Tuesday, September 16, 2025

一些差點用生命換來的教訓



有沒有想過,今天可以見到親人、朋友,

可以睡在床上安安穩穩地睡覺,

可以吃一頓美味的晚餐,

可以和朋友暢談,
......
已經是一個恩典?

也許,一個意外,已經可以完全改寫命運!

昨天上午,我經歷了這麽一個過程。
坐在GOGOWAN的後座,
一輛對頭車TAXI ,越過界限,
衝向我坐的貨 WAN
霎那閒,百分之一秒中,司機大力擰方向盤,一個極快的紐盤動作,閃開了這座CRAZY TAXI,我當時在看手機,完全沒有防衛,我被車子的巨大晃動下了一大跳,眼前看到一輛紅色的車與貨WAN 擦身而過!
意外,隨時可以發生!更不要説交通意外!
前天在觀塘那邊,已經有兩單嚴重交通意外:
觀塘道電單車與巴士相撞 鐵騎士遭尾隨另一巴士輾過 送院不治
原文網址: 觀塘道電單車與巴士相撞 鐵騎士遭尾隨另一巴士輾過 送院不治 | 香港01 https://www.hk01.com/article/60276334...
觀塘繞道私家車相撞 七旬的士司機疑收掣不及撞尾送院亡
(明報)



獲知這兩個交通意外,坐上這輛WAN,我當時已經心有餘悸,沒想到,
意外也可以在我身上,每個人身上發生!
聯想到PRINCESS DIANA的遭遇...
最近也試過,在小巴上,沒有抓住手把,小巴忽然他刹車,我被抛在地上。
我反思整個過程,如果真的出事,我自己也要付上責任...
你永遠不知道什麽時候會有意外!
珍惜生命,愛護自己,每天還活著。已經是幸福。
We just can't take it for granted.

一些用無數傷亡人命換來的教訓:

車上,千萬不要看手機!

一定要繫上安全帶。

如果司機不斷看手機,請他停止看手機,或專心開車,不要爲了接生意,可能賠上幾條性命!

曾經爸爸和一位經歷過電梯突然停導致骨牌效應的意外。

好在大部分人和爸爸緊握扶手。爸爸告訴我:
電梯上千萬不要看手機,要扶好啊!
,,,,,,

不想做車下魂,意外的受害者,我們自己可以做些什麽?
是否要把自己搞得那麽忙碌,不停看手機,
連幼稚園學的最基本的安全都不記得?

昨晚我不斷感恩,做“零極限”,原來生命是那麽脆弱,,,要好好保護她啊!





真的,我們永遠不知道那一天是最後一天,所以我:







2025 9 16

Monday, September 15, 2025

疫苗與癌症,與自閉症和腦智障,免疫系統疾病快速增生

 https://m.youtube.com/watch?v=unOa4zyteO4

疫苗導致智障年輕化,加速腦智障


https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9922164/

mRNA疫苗的禍害,大量癌症,全世界爆發


https://youtu.be/3dnIGqUlluc?si=A0oYjJSNxZTzmebj

美CDC將展開大規模研究 調查「疫苗與自閉症」關係

https://www.ettoday.net/news/20250308/2921635.htm

記者葉睿涵/編譯

2名知情人士向路透社透露,儘管過去已有大量科學研究否定疫苗與自閉症有關,但美國疾病管制與預防中心(CDC)正計劃對疫苗與自閉症之間的潛在關聯展開大規模研究。

據路透社報導,美國CDC研究疫苗與自閉症之間關聯之時,正值美國爆發近10年來最嚴重的麻疹疫情,目前當地已出現逾200宗確診病例,並導致至少2人死亡。這些病例主要集中在德州與新墨西哥州。疫苗接種率的下降被認為是疫情加劇的關鍵因素,而家長對疫苗的疑慮部分來自長期流傳的「疫苗引發自閉症」的錯誤訊息。

與此同時,美國衛生部長小羅勃甘迺迪(Robert F. Kennedy Jr.)因長期質疑疫苗安全性而引發關注,而CDC的決策也使美國總統川普政府的公共衛生政策再度成為焦點。上周,小羅勃甘迺迪在內閣會議上淡化了學童死於麻疹的嚴重性,並表示疫情屬於正常現象,未提及疫苗的保護作用。然而,他隨後在福斯新聞的評論文章中強調疫苗的價值,卻也表示接種與否是個人選擇,建議家長自行諮詢醫生。

目前,媒體還不清楚小羅勃甘迺迪是否參與了CDC的研究項目,也不確定研究的具體方式,不過國衛生與公眾服務部(HHS)與CDC在聯合聲明中強調,自閉症發病率大幅上升,因此CDC將「不遺餘力地找出真相」,並強調研究透明度。

學界對這一研究計畫持保留態度。馬里蘭大學醫學院教授陳威伯(音譯,Wilbur Chen)指出,政府進行此類研究可能誤導公眾,暗示疫苗與自閉症可能有某種關聯。自2000年以來,美國自閉症診斷顯著增加,許多專家認為這與篩查範圍擴大與診斷標準變更有關,而非疫苗接種。過去支持「疫苗致自閉症」的研究已被證偽,尤其是英國學者韋克菲爾德(Andrew Wakefield)於1990年代末的論文,該研究已因學術不端遭撤回。

美國總統川普本周在國會演講時提及兒童自閉症增加,並稱「我們要找出原因」,顯示白宮對此議題的重視。然而,白宮尚未回應CDC的研究計畫,而川普提名的美國國立衛生研究院(NIH)院長巴塔查雅(Jay Bhattacharya)則表示,雖未見疫苗與自閉症之間的關聯,但支持「基於數據的廣泛科學研究」。報導稱,小羅勃甘迺迪的疫苗立場目前已引發共和黨內部分歧,部分參議員對川普政府的公共衛生政策方向表達擔憂。


https://www.youtube.com/watch?v=7cfMT4tlbMA


2025 9 15

Sunday, September 14, 2025

愛情、婚姻物語


 

今天和媽媽一起去看這部電影,我想知道爲什麽那麽賣座?是CELINE SONG,一位韓國導揚,自編自導的荷里活電影。

與我所料,電影和title是完全相反的。
它要帶出的理念,探索的愛情觀,深度和廣度,
都不是電影的title可以包含的。

裏面有幾個對白,值得深省:

l like you because you make me feel valuable

LOVE ISSIMPLE
Date is hard.

Love is just walking into life.
DATE is full of pain, risk, and uncertain.

電影讓我們反思:

什麽是真正的愛?

什麽是self esteem?

如何尋找到自我價值?

如何衝破“我不夠好”的自我宿命。

如何活出自己,

而不是活在父母、別人和社會的眼觀下!

電影給我極大共鳴,那就是,我們不是去找完美的人,我們是通過互動,找到志同道合,可以互相照顧和讀懂對方的人,從中看到自己和別人的美麗,也看到自己的不足和差異,也看到大家的愛與包容,是維繫情感的膠溶劑。

晚上,我和朋友分享這部電影,更深入探索夫妻之道,如何白頭到老,婚姻不在長短,而在學習。大家都有些共同的經驗,很多反思和沉澱,我想起我的一個video,探索和先生相處之道。

感恩先生陪伴我走了37年的人生路,大家互相照顧,成長修行路,我也不離不棄,照顧他,來到他人生最後一刻。

婚姻修行路


Reference:


導演和編劇的訪問:

https://youtu.be/H5Gd9GiZDYY?si=N3Nmm8VZrKIN4xim




看完這套電影,我想起這首歌,我在學習‘’愛自己‘’的過程中聽過的歌,一首
學習讚美自己,
肯定自己,
愛自己是一個奇跡,
與內在自己, 靈魂,連結的歌。

How could anyone ever tell you
You were anything less than beautiful
How could anyone ever tell you
You were less than whole
How could anyone fail to notice
That your loving is a miracle
How deeply you're connected to my Soul...
How could anyone ever tell you
You were anything less than beautiful
How could anyone ever tell you
You were less than whole
How could anyone fail to notice
That your loving is a miracle
How deeply you're connected to my Soul...
How could anyone ever tell you
You were anything less than beautiful
How could anyone ever tell you
You were less than whole
How could anyone fail to notice
That your loving is a miracle
How deeply you're connected to my Soul...
How could anyone ever tell you
You were anything less than beautiful
How could anyone ever tell you
You were less than whole
How could anyone fail to notice
That your loving is a miracle
How deeply you're connected to my Soul...
How could anyone ever tell you
You were anything less than beautiful
How could anyone ever tell you
You were less than whole
How could anyone fail to notice
That your loving is a miracle
How deeply you're connected to my Soul...


2025 9 14


Thursday, September 11, 2025

冬天的陽光 - 好文好詩

 好文章收集

捕捉一缕晨光, 在心湖轻轻荡漾, 昨日的梦,尚未远航, 今日的诗,悄然绽放。

露珠在叶尖低语, 风在窗边轻唱, 时光不急不躁, 只邀你静静欣赏。

愿你步履如云, 心境如水般清朗, 在每个转角遇见温柔, 在每段旅程收获光芒。

By Sunny

2025 9 3



My gratitude explanation


2025 9 11


爲什麽選這幅圖去配搭你的肺腑之言,第一時間是直覺,我相信自己的直覺。
然後問自己:是什麽令你選它,我聽到内心和我説:

這兩座雪山,我想起喜馬拉雅山峰,想起生命如同爬山,一步一個脚印,爬完一個有一個。那就是挑戰,擁抱挑戰,而不是逃避。過程中,需要有改變調整能力,適應每一個外在或内在的變化。

正如你說的:

改變不是否定過去,
而是擁抱更適合自己的方向;
調整不是妥協,
而是一種更高層次的自我掌控。

還有,我提到自己還是頗獨立的。有一半是天生的,大姐姐嘛。(其實我從小就把我弟弟看成心中的哥哥,他也是大家的偶像,我也有依賴他的部分,家務繁重,我有時就炒他的數學功課,我們同班。當他去了讀大學,我沒有了依賴,唯有靠自己讀。)

當然,另一半是環境逼出來的。
沒有了依賴,如同沒有了靠山,最後支撐自己的,是内在的靠山。
其中,我最依賴的靠山,就是我的夢境大人。我曾經寫道:





昨晚又獨立解決一個困難,是我不能再逃避的了,雖然吃力...

但我想起先生說:如果有一天我走了,你自己一定要清楚知道這間屋子的歷史,過來學下啦...

這是5月,準備先生的追思會前的思緒:




 這兩座連起來的雪山,我想起它們之間的互相支撐、互動與陪伴,支持與同行。HAND IN HAND.

更重要的是,兩座山,想起父母,老公,家人,老師,志同道合的朋友們,他們是我的靠山,想起你,在我人生巨大挑戰時出現...

感謝你給我的話:



送給你,我的心靈對話:

從別人身上,
我們看到自己的美麗,
也看到自己的陰影。

內在的孩子,
一旦被看到,被理解,
如同被內在父母溫柔體貼、鼓勵、擁抱,
就有力量活出真實的自己,
自我療愈,修復,改進,
發揮無限潛能與創意。

先把同理心,慈悲心,
愛心,送給自己,
就有能力讀懂別人,
也許,這就是潛意識的力量,
溫柔的力量。





參考

你還好嗎?
親愛的朋友們,親友們,Buddies,

Donna   2025 9 11

Monday, September 8, 2025

神奇的凳子

 昨天在家裏發生一件靈奇的事情。
這個凳子的脚套幾天前發現少了一個,是上次修理窗戶時移動的時候不見了。可能是叫老化鬆脫了。



之後,我買了兩套回來,心想過兩天換掉廳裏的所有凳脚的膠套。

昨天下午從深圳回到家裏,忽然發現:又一個腳套也沒有了,更好笑的是,兩個舊的腳套就放在旁邊。

我雖然局的納悶,也沒有想那麽多,就把兩個腳套放進凳子的脚底,那麽,四個脚都有膠套了,也就是回復了以前狀態。

之後,我就去小睡了30分鐘左右,非常深層的睡眠。
起來還是迷迷糊糊的,準備吃些東西。

突然,我發現有一個凳脚又少了一個套子。我馬上開始到處尋找那個不見得舊凳脚,但都沒有!

我越來越納悶。搞什麽鬼?

真的有鬼嗎?
真的有神來拜訪嗎?之前把膠套拿走,還放在旁邊?讓我看到!

現在又把它拿走!

我有些害怕起來!不會吧?這個世界不會有鬼!我堅信,但我離世的先生是相信的,還説看過呢,但他們不會傷害人的。只要你不去搞他們!

我想到這些,心有些安頓下來,不斷說:

I am sorry.
Please forgive me.
Thank you.
I love you.

零極限幫助我平靜安頓下來,我想:如果真的有鬼,那麽他們這些動作向我學到什麽?
他們的來到一定有他們的意義。

宇宙之大,我們認知範圍中,知道的的確很少很少,也許,有的。

我不敢完全肯定或否定是靈性事件。但我的恐懼馬上就消失了,反而很想如何利用這些能量來幫助我,忽然,有些異想天開的感覺,害怕和不安完全消失了。

我反復思量,記憶中,我是回家后看到兩個膠套放在凳子的旁邊,當時我非常疲累。
還繼續工作一小時,就去休息一會。

睡醒后又發現打回原形,還是沒有一個腳套的凳子。

那麽,是否發現了兩個腳套在凳子旁邊,我把它們裝上去,是我的夢境。而不是什麽靈性事件。但爲什麽那麽實實在在,有動作,有影像,so vivid, 我真的放上那兩個腳套了嘛?現在,我也不能肯定,夢境中做的?

因爲最近我常常在想做這件事,只是想還要買多兩三套一起換。

或是我醒來,但仍然在不太清醒,導致幻覺?

無論是發夢,是幻覺還是靈性事件,我都有些自我覺察:

1
我懂得凡事從我可以學到什麽,想我學到什麽出發。
2
我更加想到:所有的想法,I  may be  wrong!  所以我可以從多幾個角度去思考。從夢境,從幻覺...
3
如果是夢境,夢中出現一對,那麽她想我做些什麽?兩個,一雙一對,也就是去還原狀態,所以,我今天馬上換上四個新的凳脚。心安理得了。



4
如果是幻覺,那麽我需要倍加小心,如果堅持認爲這一切都是真的,真真切切的,這是非常可怕的狀態,千萬不要將幻覺變成真相!

我感覺,是否是初期腦退化的症狀?要留意和留心觀察。

一切,都有待時間考核,時間會告訴我,是否夢境中的情況,只不過自己沒有記得這個夢境,但在現實中用幻覺反應出來!

而靈性事件,我想,機會很低,因爲我覺得是自己的問題!因爲當時自己很累。醒來也迷迷糊糊,有幻覺不出奇,感恩自己的覺知覺察,讓内心的恐懼得以轉化為從内心出發,看自己,達到心靈的平靜。

這是我人生第一次有這樣的經驗,非常重要的“里程碑”,讓我看到自己身體的反應和心理的脆弱與韌性,彈性和覺知力!

2025 9 8 






Sunday, August 31, 2025

電影【無名指】有感

媽媽最近喜歡看電影。

我選了這部令我好奇的電影【無名指】。



感人肺腑,非刻意催淚,但我的眼睛都哭腫了。

一個孩子,出世就要面對隨時離開的威脅,家庭的壓力是難以想象的大!

還有父母離異出走...

電影《無名指》是關於父女和解、為夢想努力並樂觀面對人生的《無名指》,透過一家三代的角色,展現對家庭與生命議題的細膩關懷。電影是由導演孔令政自編自導的作品,他靠著認識肌肉萎縮症的朋友及家中有長期病患的親友們來進行資料搜集,並找到擅長社會寫實題材的《白日之下》編劇李卓風一起鑽研劇本,力求拍攝一部真實反映到肌肉萎縮症病患者與照顧者所面對的問題的寫實電影,導演更不諱言是借由故事主人翁鄧辭的樂天積極性格,來鼓勵自己和大家面對生活逆境。

https://www.youtube.com/watch?v=WvR4I2DpYJE


電影大綱:



電影中的奶奶,(鮑起靜我最喜歡的演員之一),令想起我們的婆婆。好偉大。家庭的精神支柱。



一個一出世就活在隨時有生命危險的孩子 阿辭,(青少年演員許恩怡,非常有深度),面對父母離異,媽媽 (梁詠琪)爸爸(郭富城)都離家出走,留給奶奶照顧,孩子心理創傷何等撕裂。


奶奶是一個樂觀幽默的好祖母。在患癌症最後日子,用幽默和各種方法,終於促和父女修和關係,孩子終於有了爸,讓孫女拾回父愛。非常曲折的故事。




爸爸在他的壁球戰友的開解下,終於勇敢面對自己的脆弱和給女兒的創傷,向女兒說對不起,我愛你。



女兒也慢慢接受爸爸的照顧,為爸爸曾經是壁球三屆冠軍的生涯感到驕傲。



最後,奶奶癌症離世,孫女之前說要跟奶奶走。好在放棄輕生的念頭,看到爸爸奶奶對他的愛之深,為自己錯誤決定感到內疚。




這是她人生第二個轉逆點。她決心好好活在當下,心中還有靠好會考,出國參觀交流的夢想。

她送給爸爸一張心意卡,叫爸爸不要在她面前看,會令她尷尬。

最感人的是這張卡上的內容,寫出來,我又會哭...想起先生的遺願...

女兒最後一個夢想,就是想見親生母親一面。

媽媽的心酸內疚,不能原諒自己的心情,驅使她不敢直接面對女兒,只在遠遠的電話亭里看着女兒。

女兒和爸爸靜心地等待,最後看到親生媽媽在遠處看着她 哭泣,也算還了心願,轉頭就走。

不知是否原諒了媽媽?一種默默地和解。

是的,人走之前,和解要和解的,修復要修復的,感謝要感謝的,感恩要感恩的,原諒要原諒,表達要表達的 。

(提醒:愛的表達,要盡早)。

這是留給後人最好的禮物,也讓後人盡快站起來,好好走下去,要愛自己,活的更好,繼續追夢。電影深刻體現親人的遺願,也是我每天起床都想到的第一件事)


電影從經歷老與少的生老病死,非常有感染力,那些生前不經意地交代,安然離去,體現了生死兩相安。

想起先生去醫院的前兩天,告訴我保單放在什麼地方,我從來沒有去想過,去問過。

他這兩年也不時說,‘’我擺不到幾時了‘’,和電影里的奶奶的對白非常類似。

他們都暗示多陪伴,珍惜眼前人, 很重要。

可惜我沒有想到那麼快...,電影中的兒子(郭富城主演)還以為媽媽又來那套,(他認為是媽媽情緒勒索),我和電影中的兒子都沒有足夠的敏感度,去好好聆聽。所以特別有共鳴和內疚。


電影中,女兒阿辭完成考試,身體已經支撐不下去了, 爸爸早有預感 。

他帶她到他們常常去的中環碼頭,餵她吃最喜歡的雪糕。

陪伴她,女兒慢慢閉上眼睛...

爸爸自己卻陷入深深的回憶中,沒有去看女兒一眼,這樣的結局,更多反思,回味無窮 ...

電影的英文名好很容易明白,My First Of May, 

中文名,‘’無名指‘’,看到最後才明白,這就是電影編劇的精彩...

在爸爸鄧叔彥的陪伴支持下,鄧辭靠著一根微微可動的無名指,她讓自己的人生活出了光彩。

郭富城演出深刻的心理戲,不只是能唱能跳能打。可能是下届的最佳男主角呢1

電影也真實的反映了退役運動員生涯的艱難和壓力,要克服的何止是技術關口,體力的角力,更是心理和家庭關係的考驗。

無名指”中有不少對白,發人深省:如

運動員首先要學的,不是如何去贏,而是如何面對輸。

“有時我們越着緊,就越驚。”

女兒阿辭的夢想:

我想去看世界七大奇景。

爸爸說:「奇跡?我每日都在看……」只要珍惜,奇跡就在眼前!這段父女之間平凡的對話,就讓許多觀眾感動到紅了眼眶,也展現了郭富城細膩的演技。



這兩年香港的電影在重重困難下創造奇蹟:

從黃子許關文的【破地獄】,到劉青雲的【爸爸】; 

從黃秋生的【不赦之罪】,到郭富城、鮑起靜的【無名指】。

還有更多更多,我看到香港電影人的那團火,

改變社會和家庭關係的那團火,

我為他們感到驕傲,為香港電影劃出彩虹喝采。

非常推薦大家走進戲院,去感受他們的熱情,高質素的演出,感受無盡的💓。

電影的魅力,在於從每個角色,看到社會的縮影,看到自己潛意識世界SAHDOW 陰影 ( both golden shadow /dark shadow),因為我們都有很多共同性,產生共鳴與反思,深度的與自己連結...提醒愛好自己,珍惜家人,活出完整的自己。

看完電影“無名指”,我的第一個感受就是:
一家人可以整整齊齊在一起吃飯,談心,已經是最美好的事情。
我們永遠不知道忽然誰就離開。
每天,我們都去學習:
原諒要原諒的,
寬恕要寬恕的。
修復要修復的,
和解要和解的。
感謝要感謝的,
感恩要感恩的。
跨越要跨越的。
這樣的生活態度,遇到逆境,重大事件,
生離死別,也大大減少傷痛。
因爲,我們已經擁有過一起互愛、互信、
互相照顧的旅程,愛的旅程,無悔的人生。

BEE GEE 的歌 FIRST OF MAY,電影回蕩,非常動人點題:

 https://www.youtube.com/watch?v=dvr2n9q8t3I&t=126s



歌詞:

When I was small and Christmas trees were tall 
We used to love while others used to play 
Don't ask me why, but time has passed us by 
Someone else moved in from far away

Now we are tall and Christmas trees are small
And you don't ask the time of day
But you and I, our love will never die 
But guess we'll cry come first of May 

The apple tree that grew for you and me
I watched the apples falling one by one 
And I recall the moment of them all
The day I kissed your cheek and you were mine 
Now we are tall and Christmas trees are small 
And you don't ask the time of day 
But you and I, our love will never die 
But guess we'll cry come first of May 

Now we are tall and Christmas trees are small 
And you don't ask the time of day
But you and I, our love will never die 
But guess we'll cry come first of May 

 

 影評


https://www.voguehk.com/zh/article/art-lifestyle/review-my-first-of-may/

《無名指》影評:時間的寓言與情感的重生

YAHOO
香港暖心電影《無名指》由香港新銳導演孔令政執導,金馬影帝郭富城、女神梁詠琪、香港影后鮑起靜及香港新生代潛力女星許恩怡共同演出,電影描述罕見疾病家庭的悲歡,是部暖心動人之作




2025 8 31 


AI helps me to create a postcast:

https://monica.im/ai-podcast?id=8a9390a1-fe87-4c57-a96d-278263705e56

用愛與原諒療癒心靈:從電影《無名指》看家庭的力量

在本期播客中,身心治療師Donna分享了她的專業見解與個人體會,重點探討了自我療癒與潛意識的力量。同時,她回顧了感人至深的電影《無名指》,講述了一名孩子面對家庭創傷,如何在找到希望,還有祖母大愛、幽默與智慧,化解危機
透過角色間的相互關懷,Donna引導我們反思健康家庭關係的重要性,鼓勵聽眾珍惜與親友的每一刻,學習原諒與感恩,把愛的力量融入生活中。
03:44
2025/09/03









李静
今天,我们来聊一聊如何成為自己心身的治療師,嗯,對,就是學會如何掌控自己的生活。首先,我想談談我最近看過的電影《無名指》。它非常感人,是一部探討家庭關係和原諒的電影,涉及到一位孩子在面對父母的離異和家庭壓力中所經歷的心靈掙扎。
王涛
嗯,家庭壓力和離異的題材,通常都很沉重啊!你覺得這部電影如何描繪這些挑戰的呢?像是一個小孩面對的困難,真的好讓人心疼。
李静
是的,電影中的角色所經歷的心理創傷是巨大的。在他們之間的互相關懷中,我看到了希望和力量的光芒。特別是奶奶那種幽默和智慧,讓我想到,嗯,有時候年長者能用幽默化解一些家庭糾紛,這真的太有趣了!
王涛
哈哈,對啊!就像我聽過的一些故事,老一輩的人總是有一些老掉牙但好笑的爛笑話,緩解緊張氣氛。那電影讓你有什麼樣的啟發嗎?比如對於面對困難的態度?
李静
嗯,这部电影提醒我们,健康的家庭关系对我们的心理健康是多么重要。它教会我们,无论生活多么艰难,都应该积极面对。角色们在逆境中展现出来的坚韧不拔,真的激励了我去思考我们在日常生活中如何表达爱和原谅。
王涛
哇!所以说,情感的表达真的可以给我们带来支持和力量吗?这让我想到很多人,比如职场压力大时,有时候也会和家人争吵,结果反而影响心情。你认为这种情感的支持能如何改善我们的生活?
李静
正是这样。情感的支持不仅能缓解压力,还可以增强我们的心理韧性。想象一下,如果一个人在工作中面临极大的压力,而他们又能回到充满理解与爱的家庭,心灵是不是会得到很大的安慰?就像是大海中的小舟,嗯,家就是那片温暖的港湾,让我们在风浪中找到平稳。
王涛
这种比喻真棒!我能感觉到那种温暖。就像我有个朋友,嗯,她总是能在她父母身上找到力量,不管外面的世界如何变化。你觉得,家人之间的支持该如何更有效地实践呢?
李静
嗯,这个问题非常好。可能我们可以通过一些小习惯来建立这样的支持,比如每周安排一个家庭活动,或者定期分享彼此的心情和感受。就像一场心理的“家庭聚会”,嗯,大家可以互相分享喜怒哀乐,创造一种安全的空间。
王涛
这主意真的不错!我能想象,那样的聚会会让人感到放松、被理解。真想试试!当然,如果大家愿意,也可以加入一些游戏,增加互动,这样的家庭聚会岂不是太完美了?
李静
Exactly! 互动和游戏可以极大地增强情感联系。生活中总是充满挑战,而有这样的支持系统,确实能让我们更好地应对这些挑战。
王涛
嗯,我能想象那种感觉!这样我们就可以有一个安全的区切换到我们快乐的状态。加入游戏真是一个好点子!
2025 9 3